최종편집 : 2019.10.17 목
지방선거, 교육감
> 뉴스 > 사회
     
걷기 좋은 가을 금학천 따라 밤낮 함께 걷는다
용인시처인구보건소, 걷기 프로그램 참가자 모집…9월23일~10월25일 총 60명
2019년 09월 15일 (일) 12:37:37 이민종 기자 news@newspeak.kr
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn

[경기중앙신문]

   
▲걷기 프로그램에 참여한 주민들이 스트레칭을 하고 있다.

용인시 처인구보건소는 생활 속 걷기 실천으로 건강을 유지할 수 있도록 밤낮 걷기 프로그램에 참여할 주민 60명을 16일부터 모집한다.

특별한 기술이나 도구 없이 일상에서 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동인 걷기로 주민들이 주요 성인병과 만성질환을 예방하도록 돕기 위해서다.

용인시민 누구나 참여할 수 있으며 신청은 처인구보건소 건강증진팀(031-324-4966/4954)으로 전화하면 된다.

프로그램은 매주 월․수․금 오전 10시와 오후 8시에 한 시간씩 운영된다.

참가자들은 전문 강사와 함께 처인구보건소 앞에서 김량장역까지 금학천을 따라 왕복 4.2km를 걷게 된다. 걷기 전․후 체성분을 측정해 운동의 효과를 비교해보고 맞춤형 건강관리 상담도 받을 수 있다.

지난 6월 상반기 프로그램에 참여한 한 주민은 “혼자선 마음처럼 실천하기 어려웠는데 전문강사가 올바른 걷기와 스트레칭 방법을 알려줘 효과적으로 운동할 수 있어 좋았다”고 말했다.

보건소 관계자는 “상반기에 488명의 주민이 참여해 큰 호응을 얻은 이 프로그램에 많은 분들이 참여해 걷기로 건강을 관리하기 바란다”고 말했다.

이민종 기자의 다른기사 보기  
ⓒ 경기중앙신문(http://www.ggjapp.com) 무단전재 및 재배포금지 | 저작권문의  

     
전체기사의견(0)  
 
   * 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte/최대 400byte)
   * 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
전체기사의견(0)
겨울 설경 아름다운 등산로,선자령
취임 4주년 김상곤교육감, 파장유치원
경기도교육청 29일 퇴직교원 550명
실내에서도 쓸 수 있는 그물침대 ‘라
요즘 대한민국은 ‘커피공화국’… 각양
공무원·군인 봉급 평균 3.5% 인상
통일나눔, 세계문화유산 ‘수원화성’
화성시, 건축법령 개정 공장증설 규제
KCC, 그린 리모델링사업 본격화
수원역 23평형 파크빌이 1억3천5백
신문사소개 | 기사제보 | 광고문의 | 불편신고 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책 | 이메일무단수집거부
경기도 수원시 권광로 55, 109-802호 (권선동 권선자이) | Tel (031)8002-6117 | Fax (031)225-6807
등록번호 : 경기도 아00301 | 등록년월일 : 2010년 5월 4일 | 발행인, 편집인 : 김승원 | 부사장 : 심규영
문화예술사업부 : 대표 이승우 | 청소년보호 책임자 : 김승원
Copyright 2009 경기중앙신문. All rights reserved. mail to webmaster@ggjapp.com