ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2024.3.29 ±Ý
Áö¹æ¼±°Å, ±³À°°¨
Ȩ > ´º½º > ¹®È­ | °Ç°­.Çコ
     
Àß ÀÍÀº ±èÄ¡ ºñ¸¸¡¤Ç÷¾Ð Àâ´Â´Ù
2011³â 11¿ù 10ÀÏ (¸ñ) 00:00:32 ½ÉÁ¤¾Æ ±âÀÚ kkimsonet@naver.com
Ä«Ä«¿ÀÅå Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
 
±èÄ¡°¡ ºñ¸¸¾ïÁ¦¿Í Ç÷¾Ð°­ÇÏ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ »ý±èÄ¡º¸´Ù Àß ÀÍÀº ±èÄ¡°¡ ´õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

 ³óÃÌÁøÈïûÀº ¾ÆÁÖ´ëÇб³º´¿ø°ú °øµ¿À¸·Î ºñ¸¸È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±èÄ¡ ¼·Ãë¿Í ±èÄ¡ ¼÷¼ºµµ¿¡ µû¸¥ üÁß, üÁö¹æ·®, Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, Àν¶¸°, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÇ º¯È­¸¦ Á¶»çÇÑ ÀÓ»ó½ÇÇè °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

 Ã¼Áú·®Áö¼ö°¡ Æò±Õ 27.7§¸/§³ÀÎ ºñ¸¸È¯ÀÚ 22¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î »ý±èÄ¡(»êµµ 0.3/pH 6.0, ´ã±ÙÁö 1ÀÏµÈ ±èÄ¡)±º°ú ¼÷¼º±èÄ¡(»êµµ 0.8/pH 4.3, ´ã±ÙÁö 10ÀÏµÈ ±èÄ¡)±ºÀ¸·Î ³ª´² 3°³¿ù°£ ±èÄ¡¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 300g¾¿(¸Å³¢ 100g) ¹ÝÂùÀ¸·Î ¼·Ãë½ÃŲ °á°ú, ¸ö¹«°Ô°¡ »ý±èÄ¡ ¼·Ã뱺Àº 1.2§¸, ¼÷¼º±èÄ¡ ¼·Ã뱺Àº 1.5§¸ ÁÙ¾ú´Ù. * üÁú·®Áö¼ö(BMI) : üÁßÀ» Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡

 ¶ÇÇÑ, üÁú·®Áö¼ö´Â »ý±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÌ 0.4§¸/§³, ¼÷¼º±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÌ 0.6§¸/§³ °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, üÁö¹æ·®Àº ¼÷¼º±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÌ »ý±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÇ Ã¼Áö¹æ°¨¼ÒÀ² 0.3% º¸´Ù µÎ ¹è°¡ ÈξÀ ³Ñ´Â 0.7%³ª ÁÙ¾ú´Ù.

 Ç÷¾ÐÀº »ý±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÇ °æ¿ì ¼öÃà±â Ç÷¾Ð(SBP)°ú À̿ϱâ Ç÷¾Ð(DBP)ÀÌ °¢°¢ 3.7§®Hg¿Í 1.4§®Hg ³»·Á°¬À¸¸ç, ¼÷¼º±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ±× º¸´Ù Å« 4.8§®Hg¿Í 4.2§®Hg ¶³¾îÁ³´Ù.

 °øº¹ Ç÷´ç°ú Àν¶¸° ¼öÄ¡µµ °¨¼ÒÇØ ¼÷¼º±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÇ °æ¿ì °¢°¢ 5.9mg/dL¿Í 3.9uIU/mL ³»·Á°¡ »ý±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÇ 4.18mg/dL¿Í 1.56uIU/mL º¸´Ù Å« ÆøÀ¸·Î ¶³¾îÁ³´Ù.

 Ç÷Áß ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡µµ ¼÷¼º±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÌ »ý±èÄ¡ ¼·Ã뱺ÀÇ 4mg/dL º¸´Ù µÎ ¹è°¡ ³Ñ´Â 10mg/dL °¨¼ÒÇß´Ù.

 À̹ø ÀÓ»ó½ÇÇè°á°ú, ±èÄ¡ ¼·Ãë°¡ °úüÁß°ú ºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ô¼­ üÁß, üÁö¹æ, Ç÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀ» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ƯÈ÷ »ý±èÄ¡ º¸´Ù ¼÷¼º±èÄ¡ ¼·Ãë ½Ã Ã¼Áö¹æ, ¼öÃà±â¿Í À̿ϱâ Ç÷¾Ð, °øº¹Ç÷´ç, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÇ °¨¼Ò°¡ ´õ¿í ÄÇ´Ù.

 ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â ±èÄ¡ ¼÷¼ºµµÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ±âÀÎÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵǸç, Àß ÀÍÀº ±èÄ¡°¡ ´ë»çÁõÈıº°ú ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Âµ¥ Å©°Ô ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ½Ã»çÇÑ´Ù.

 À̹ø ±èÄ¡ÀÇ ÀÓ»óÇÐÀû ¿ì¼ö¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸³í¹®Àº ¿µ¾çÇÐ ºÐ¾ß ¼¼°èÀû ÇмúÀú³ÎÀΡ¸´ºÆ®¸®¼Ç ¸®¼­Ä¡(Nutrition Research)¡¹6¿ùÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.

 ³óÃÌÁøÈïû ¹ßÈ¿ÀÌ¿ë°ú ÇѱÍÁ¤ °úÀåÀº “Áö±Ý±îÁö ±èÄ¡ÀÇ ¿µ¾ç »ý¸®Àû ±â´É¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ´ëºÎºÐ µ¿¹°½ÇÇè ¼öÁØ¿¡¼­ÀÇ ¿¬±¸·Î °ÅÀÇ ´Ù ±èÄ¡ Àç·á¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿´´Ù”¸ç, “À̹ø ¿¬±¸´Â ±èÄ¡ÀÇ ¹ßÈ¿ È¿°ú¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó½ÇÇè°á°ú¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ±× Àǹ̰¡ Å©¸ç, ±èÄ¡°¡ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¿ì¼öÇÑ °Ç°­¹ßÈ¿½ÄÇ°À̶ó´Â »ç½ÇÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÀÔÁõÇÏ´Â °è±â°¡ µÆ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

 

 
 

½ÉÁ¤¾Æ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
¨Ï °æ±âÁ߾ӽŹ®(http://www.ggjapp.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ  

     
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)  
 
   * 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
   * ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)
ÆòÅýÃ, Äڷγª19 µ¿Àý±â Ãß°¡ Á¢Á¾
°Ü¿ï ¼³°æ ¾Æ¸§´Ù¿î µî»ê·Î,¼±ÀÚ·É
ÃëÀÓ 4Áֳ⠱è»ó°ï±³À°°¨, ÆÄÀåÀ¯Ä¡¿ø
°æ±âµµ±³À°Ã» 29ÀÏ ÅðÁ÷±³¿ø 550¸í
½Ç³»¿¡¼­µµ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ±×¹°Ä§´ë ¡®¶ó
¿äÁò ´ëÇѹα¹Àº ¡®Ä¿ÇÇ°øÈ­±¹¡¯¡¦ °¢¾ç
°ø¹«¿ø¡¤±ºÀÎ ºÀ±Þ Æò±Õ 3.5% Àλó
ÅëÀϳª´®, ¼¼°è¹®È­À¯»ê ¡®¼ö¿øÈ­¼º¡¯
È­¼º½Ã, °ÇÃà¹ý·É °³Á¤ °øÀåÁõ¼³ ±ÔÁ¦
KCC, ±×¸° ¸®¸ðµ¨¸µ»ç¾÷ º»°ÝÈ­
½Å¹®»ç¼Ò°³ | ±â»çÁ¦º¸ | ±¤°í¹®ÀÇ | ºÒÆí½Å°í | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ | À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°æ±âµµ ¼ö¿ø½Ã ±Ç±¤·Î 55 ±Ç¼±ÀÚÀÌÀÌÆíÇѼ¼»ó 109-802 | Tel (031)8002-6117 | Fax (031)225-6807
µî·Ï¹øÈ£ : °æ±âµµ ¾Æ00301 | µî·Ï³â¿ùÀÏ : 2010³â 5¿ù 4ÀÏ | ¹ßÇàÀÎ, ÆíÁýÀÎ : ±è½Â¿ø | û¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : ±è½Â¿ø | ȸÀå : ¹Ú¼¼È£
Copyright ¨Ï 2009 °æ±âÁ߾ӽŹ®. All rights reserved. mail to webmaster@ggjapp.com