최종편집 : 2020.5.26 화
지방선거, 교육감
> 뉴스 > 문화 | 건강.헬스
     
칡의 효능
2010년 05월 16일 (일) 15:26:35 경기중앙신문 webmaster@ggjapp.com
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn

흙속의 진주라 불리는 칡은

우리 사람에게 아주 이로운 식품입니다.

옛문헌 동의보감이나 민초강목등에도

칡의효능에 대한 기록이 있으며

3사 방송국에서도 여러 프로그램에서

칡에 대한 내용을 방송했습니다.

문헌과 방송내용을 토대로 칡의 효능을 정리하자면

혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압,동맥경화,고지혈증

협심증등에 좋으며 두통을 완화시켜주고 피로회복에도 좋습니다.

칡하면 많은 분들이 숙취해소에만 좋은 식품으로 알고 있지만

숙취해소뿐만아니라 갈증해소 및 소화불량,변비,설사나 해열에도

좋습니다. 또한 칡즙을 꾸준히 복용하면 음주량을 감소시킨다는

미 하버드대 연구결과도 있습니다.

다음으로 칡은 조기감기에 효과가 있으며, 위장과 간장을 보호해주는

역활을 하기도 합니다.

황사가 심한 요즘, 중금속을 내포한 황사가 골치인데요,

칡즙을 드시면 체내에 있는 중금속을 배출시켜준다는 내용을

얼마전 비타민이라는 프로그램에서 방영을 했지요~~

칡에는 식물성 에스트로겐 함량이 대두보다 10배 석류보다는 625배

이상 많아 갱년기 여성분들의 갱년기증사에 효과적이며, 또한 폐경을 지연시켜주고

골다공증예방에 좋은 식품입니다. 또한 어린아이의 성장호르몬 분비를 촉진시켜주고

탄수화물, 무기질,비타민C등 각종 영양소를 다량 함유한 알칼리성식품에

속하며, 아토피나 여드름등 피부미용에도 좋다고 합니다.

당뇨로 고생하시는 분들이 칡즙을 꾸준히 음용하시면

혈당이 조절된다고 하여 당뇨환자분들에게도 아주 훌륭한

식품이지요~~~

거창하게 칡의 효능을 나열하긴했지만 칡즙은 의약품이 아니고

건강을 보조해주는 식품이기에 많은 효능에 대하여 너무

과신하지는 마세요~~ 무엇보다 꾸준히 음용하실때 효과가 있을뿐더러

좋은 칡즙을 구입하시는 것도 중요한 일이겠지요~~

여하튼, 칡은 예로부터 우리 사람에게 아주 이로운 식품인것은

분명합니다.

 

경기중앙신문의 다른기사 보기  
ⓒ 경기중앙신문(http://www.ggjapp.com) 무단전재 및 재배포금지 | 저작권문의  

     
전체기사의견(0)  
 
   * 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte/최대 400byte)
   * 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
전체기사의견(0)
겨울 설경 아름다운 등산로,선자령
취임 4주년 김상곤교육감, 파장유치원
경기도교육청 29일 퇴직교원 550명
실내에서도 쓸 수 있는 그물침대 ‘라
요즘 대한민국은 ‘커피공화국’… 각양
공무원·군인 봉급 평균 3.5% 인상
통일나눔, 세계문화유산 ‘수원화성’
KCC, 그린 리모델링사업 본격화
화성시, 건축법령 개정 공장증설 규제
수원역 23평형 파크빌이 1억3천5백
신문사소개 | 기사제보 | 광고문의 | 불편신고 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책 | 이메일무단수집거부
경기도 수원시 권광로 55, 109-802호 (권선동 권선자이) | Tel (031)8002-6117 | Fax (031)225-6807
등록번호 : 경기도 아00301 | 등록년월일 : 2010년 5월 4일 | 발행인, 편집인 : 김승원 | 부사장 : 심규영
문화예술사업부 : 대표 이승우 | 청소년보호 책임자 : 김승원
Copyright 2009 경기중앙신문. All rights reserved. mail to webmaster@ggjapp.com